BLOG

Siber Zorbalık Nedir ve Nasıl Önlenir?

Siber zorbalık, hayatımızın dijitalleşmesiyle ortaya çıkan bir psikolojik şiddet türüdür ve kasıtlı yapılır. Ana amaç karşıdaki kişiyi küçük düşürmek, kızdırmak, utandırmak, hedef göstermek ve tehdit etmektir.

Daha Fazla
Sosyal fobi nedir ve nasıl yenilir?

Fobi, dışardan gelen gerçek tehlikelere karşı duyulan endişe veya korku duygu durumlarından farklı olarak, kişinin çeşitli durum ve objelere maruz kaldığında ani ve uzun süre tepki ortaya çıkarabilen bir korku biçimidir.

Daha Fazla
Motivasyon eksikliği neden olur?

Motivasyon, bizi hedeflerimize ulaşmamız için iten, amaç odaklı davranışlarımızı başlatan, yöneten ve devam ettiren aynı zamanda çoğu davranışımızın arka planında olan güçtür.

Daha Fazla
Kardeş kıskançlığı ile nasıl baş edilir?

ıskançlık bireylerin sevdiği kişileri başkalarıyla paylaşamama veya kendilerine verilen değeri kaybetme korkusundan doğan doğal bir duygudur. Çocuklar da bunu özellikle en çok sevdikleri olan anne ve babalarına karşı hissedebilirler.

Daha Fazla
Erteleme Hastalığından Kurtulmanın Yolları

Günlük işlerimizi ve planlarımızı sıraya koyarken öncelik belirlemesi yapabilir ve bir diğer işimizi “erteleyebiliriz”. Fakat bu ertelemeleri bilinçli yapıyorsak, alışkanlık haline geldiyse, işlere son teslim tarihine kadar başlanamıyorsa,

Daha Fazla
Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Hiperaktivite, çocuklarda yaygın olarak görülen ve yaşıtlarıyla karşılaştırıldığında aşırı derecede hareketlilik, dikkati sürdürme güçlüğü ve dürtüsel davranış ile tanımlanan bir bozukluktur.

Daha Fazla
Duygusal Bağımlılık Nedir?

Duygusal destek bir ilişkide sevgi, destek, güven, şefkat ve cesaret ile ilgilidir. Günlük hayatta zorluklar ve stresle karşılaşıldığında, kişiye çevresindeki diğer bireyler destek olarak, duygularını onaylayarak empati ve güven sunabilir.

Daha Fazla
Kaybetme Korkusunun Nedenleri

Kaybetme korkusu, insanların yaşadığı en yaygın korkular arasında yer alır. Bu korku, çocukluktan itibaren çevremizdeki insanlarla olan bağlanma modellerimizle alakalıdır.

Daha Fazla