Yolda rastladığınız minik bir köpek size neredeyse fil kadar devasa bir hayvan gibi geliyor mu? Oldukça yüksek gökdelenlerin bile ancak dizlerinize kadar geldiğini mi hissediyorsunuz?
Daha Fazla
Günümüzde giderek daha fazla kişi dengeli bir yaşam arıyor veya daha iyi bir görünüm edinmek istiyor. Bu yönde düşünen pek çok kişi ise sağlıklı beslenme temelli yeme alışkanlıkları geliştiriyor.
Daha Fazla
Günlük yaşam hemen herkes için artık çok daha hızlı akıyor. Yükselen tempo ve bireylerin artan yeni deneyim edinme isteği, mekân ve zaman sınırlarını zorluyor. Artan günlük hayat hızı, insanların profesyonel destek ihtiyacını artırıyor.
Daha Fazla
İnsan içgüdüsel duygu ve davranışlarla davranmaya eğilimli bir canlıdır. Hâl böyleyken, hissettikleri davranışlarına yansır ve ruh sağlığı da bunun üzerine biçimlenir.
Daha Fazla
Psikolog ile daha önce hiç görüşmemiş, online terapi hizmetinden yararlanmamış kişilerin kafalarında buna ilişkin soru işaretleri olabilir. Ancak, online terapi hizmeti almanın, yüz yüze terapi seçeneği ile kıyaslandığında birçok avantajı b...
Daha Fazla
Geceleri uyuyamama sorunu bir çoğumuzun zaman zaman da olsa karşılaştığı bir durumdur ve sıklaştığında yaşamımızı zorlaştırıcı bir hale dönüşebilir çünkü uyku, sağlıklı bir yaşam sürmede en temel ihtiyaçlarımızdan bir tanesidir.
Daha Fazla
Online terapi ile yüz yüze terapi arasında fark olup olmadığını merak ediyorsanız bu yazımızı okuyabilirsiniz. Sizlere, online terapi ile yüz yüze terapi arasındaki benzerlikleri ve farkları detaylı olarak anlatacağız.
Daha Fazla
Online terapi ve psikolog ücretleri hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız bu yazımızı okuyabilirsiniz. Sizlere hem online terapi süreçleri hem de ücretler hakkında bilgiler vereceğiz.
Daha Fazla
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) düşüncelerimiz, duygularımız ve eylemlerimiz arasındaki ilişkiyi inceler. BDT, tetikleyici bir durumla karşı karşıya kaldığımızda, aklımıza kontrolümüz dışında gelen otomatik düşüncelerimizi değerlendirir.
Daha Fazla
Uyuşma ve karıncalanma hissinin nedenleri, bir pozisyonda çok uzun süre oturmaktan böcek ısırıklarına ve Multiple Skleroz hastalığına kadar değişkenlik gösterebilir.
Daha Fazla