- 31
- May
- 2023
Psikolojik nefes darlığı kişilere zor anlar yaşatan bir rahatsızlık olup, bu gibi anlarda ise kişilerin kendilerine uygulayabileceği bir takım rahatlatıcı çözüm yolları bulunmaktadır
Daha Fazlaİlişkiler bazen bizi olumlu yönde etkilerken bazen ise zarar vermektedir. Bize zarar veren ilişkilere toksik ilişki denmektedir.
Daha FazlaNoktasında panik atak ciddiyetine vurgu yapmak gerekmektedir. Sıradan bir fobi gibi düşünülmemesi gereken bu durumda yaşam koşullarının iyileştirilebilmesi için mutlaka psikolojik destek almak gerekmektedir.
Daha FazlaBilişsel Davranışçı terapi, kısaca BDT, günümüzde en yaygın ve etkili terapi yöntemlerinden biridir. Bu terapi yöntemi, toplumumuzun kültürüne de uygun olup, online görüşmeler için de elverişlidir.
Daha FazlaNoktasında en etkili ve hızlı sonuçları alabilmek için psikolog desteğine başvurmak gerekmektedir. Bu şekilde sorunu çözebilmek en profesyonel yollarla mümkün olmaktadır.
Daha FazlaYaşadığımız çağda teknoloji hayatımızın her alanında yer alıyor. İnternet üzerinden alışveriş yapmak, eğlenmek, öğrenmek, iletişim kurmak gibi pek çok faaliyeti gerçekleştirebiliyoruz.
Daha FazlaKişilerin kendi ölümlerine fazla odaklanması ve bununla ilgili korku, stres içerisinde olması durumuna tanatofobi denmektedir. Ölümle bağlantılı olarak “kaç ya da savaş” içgüdüsü fazlaca hakimdir.
Daha FazlaOnline terapi, psikolojik destek almak isteyen kişilerin internet üzerinden psikologlarla iletişim kurarak terapi sürecini yürüttüğü, gelişen dünyanın bizlere sunduğu en güzel terapi yöntemlerinden biridir.
Daha Fazlaİş yerinizi hayal etmek için bir dakikanızı ayırın. İşe gittiğinizde, sağlıklı bir işyeri mi? Kendinizi rahat ve huzurlu hissediyor musunuz?
Daha Fazla